Recupera la ilusión y la energía. Terapia especializada en depresión desde la comodidad de tu hogar.
✓ Primera sesión sin compromiso
Tristeza profunda o sensación de vacío constante
Pérdida de interés en actividades que antes disfrutabas
Falta de energía y cansancio permanente
Dificultad para concentrarte o tomar decisiones
Cambios en el apetito o en el peso
Problemas para dormir o dormir demasiado
Sentimientos de culpa o inutilidad
Pensamientos negativos recurrentes sobre ti mismo
Si has experimentado varios de estos síntomas durante más de dos semanas, es momento de pedir ayuda. La depresión es tratable.
Combino diferentes enfoques terapéuticos adaptados a tus necesidades específicas para resultados efectivos.
Trabajamos a tu ritmo, con objetivos alcanzables que te permitan recuperar la motivación paso a paso.
Un entorno de confianza, sin juicios, donde puedes expresarte libremente y trabajar a tu ritmo.
Conoceremos tu situación actual, cómo te sientes y qué te ha traído hasta aquí. Sin compromiso.
Identificamos las causas de tu depresión y diseñamos un plan de tratamiento adaptado a ti.
Trabajamos juntos con técnicas probadas: activación conductual, reestructuración cognitiva, gestión emocional y más.
Te acompaño en el proceso hasta que recuperes tu bienestar y te doy herramientas para prevenir recaídas.
"Llevaba meses sin encontrar sentido a nada. Gracias a la terapia con Silvia, he vuelto a sentir ilusión por las cosas pequeñas de la vida. El cambio ha sido gradual pero real."
— A.R., paciente de terapia online
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